女人排毒养颜吃什么?

2019-10-07 23:12:41 334

1、红豆 红豆吃了能够增加肠胃蠕动的速度,有助减少便秘促进排尿,这样子一部分毒素就能够跟着粪便、尿液一起被排出来。所以说,建议用红豆煮汤食用,多喝汤还能解渴补充水分。 吃法:准备好1小碗红豆,临睡前洗好放盆中,再加入热水加盖泡一晚上。到了第二天的时候,再将红豆捞出来放入电饭锅中,加些清水炖煮。直至红豆都煮烂了以后,加些白糖一起煮五分钟,就可以倒出来食用了。

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