< 1010瑜伽课程> 大妈到少女的逆袭秘密

2019-10-21 15:53:28 285

世界上最高级的炫富莫过于:

年龄成谜 身材无敌

貌美如花 处处惊喜

 

不知道大家是否还记得《武林外传》里的佟湘玉

再来看看她同时期的私服打扮

恕在下直言:我说她是大妈不过分吧

 

高能来了

 

 

 

 

 

大家来猜年龄了

我说她48岁你敢信?

 

论女神逆袭之路是怎样练成的

 

她33岁离婚

46岁开始练瑜伽

她曾大方的说:瑜伽塑形让我变美

不是美会上瘾而是当你美了

就再也接受不了丑时的样子了

与其说岁月易老

不如说你对自己投入太少

瑜伽是廉价也是健康的整容手术

 

 

 

瑜伽是什么

 

 

瑜伽是古印度六大哲学派系中的一系,探寻“梵我合一”的道理与方法

瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心灵的合一

 

 

 

瑜伽的历史

瑜伽的历史有5000年之久,而现代瑜伽体式的发展只有100年,瑜伽的历史与哲学是瑜伽练习的根与魂,丢掉了根与魂,体式练习是空洞的,只能叫做“瑜伽杂技”。

5000年的瑜伽历史让人动容与折服,我们在练习中的每一个动作、每一种呼吸方式都是瑜伽先哲们给我们栽下的树。

 

瑜伽的“魔力”

 

读书可以提升一个人的内涵

旅游可以丰富一个人的阅历

健身可以塑造一个人的形体‍

而瑜伽,却能丰富你整个生命

只有内外兼修你才能做到举止优雅得体,这个世界上从来没有不劳而获的美丽,总有人因为各种条件的牵绊觉得练习瑜伽已经来不及了

但请相信,瑜伽之路,永远不晚

 

最重要的是

 

瑜伽是不受场地、环境、时间影响的哦,随时随地就能开练

1010餐厅专门为小伙伴们制定了一套办公室瑜伽,

这是一套针对办公室工作人员减压、塑形而设计的瑜伽。有助减压·消疲,塑身·纤体,健康·理疗,排毒·养颜。可有效解决久坐、长期伏案工作、长期保持同一姿势导致的各种不良体态、亚健康疾病,办公室的小伙伴们快练起来吧!

 

我们1010餐厅的小伙伴们先练为敬!

图为1010品牌瑜伽老师林老师

 

 

图为1010品牌瑜伽老师林老师

 

 

对于练瑜伽的人来说

年龄只是一个数字而已

它会让你遇见更好的自己

 

冻龄女神 林志玲

 

“曲妖精”王子文

 

贤妻良母刘涛

 

 

(图片引自网络,如有侵权请告知删除)

 

长得好看的都在练瑜伽

时间不会辜负每一位自律的人

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